Lợi ích của cá trích đối với sức khỏe

Lợi ích của cá trích đối với sức khỏe

 

1. Tăng cường quá trình sản xuất hồng cầu cho cơ thể.

2. Nuôi dưỡng hệ thần kinh.

3. Giúp xương khớp trở nên cứng cáp, khỏe mạnh.

4. Tăng cường sức khỏe và sự phát triển trí não của thai nhi.

5. Giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, đột quỵ và tim mạch. Năng lượng của cá trích được cơ thể hấp thụ dễ dàng, giúp đào thải cholesterol xấu trong cơ thể.

6. Trì hoãn quá trình lão hóa da và giúp mái tóc của phụ nữ được bảo vệ với thành phần collagen có trong da, xương, sụn cá trích.

7. Nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, bệnh về đường ruột, cải thiện sức khỏe mắt, giảm trầm cảm và lo lắng.

Tin tức khác
Lợi ích của cá trích đối với sức khỏe

Lợi ích của cá trích đối với sức khỏe

Lợi ích của cá trích đối với sức khỏe
Cá mang lại những giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Cá mang lại những giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Đau tim và đột quỵ là hai nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong sớm trên thế giới. Cá được coi là một trong những..
Mẹo rã đông để cá có mùi vị thơm ngon

Mẹo rã đông để cá có mùi vị thơm ngon

Muối có thể làm băng tan nhanh, đồng thời cũng có thể khử trùng. Giấm trắng không chỉ có tác dụng làm mềm mà còn..
Bạn đã thật sự hiểu về thực phẩm sạch

Bạn đã thật sự hiểu về thực phẩm sạch

Theo nhiều nghiên cứu và khảo sát của các chuyên gia trong lĩnh vực y tế cho thấy thực phẩm sạch đóng vai trò quan..
Mẹo chọn hoa tươi

Mẹo chọn hoa tươi

Flower Box đã giới thiệu với các bạn Cách giữ hoa tươi lâu tại nhà, hôm nay mời các bạn cùng Flower Box tìm hiểu về..
Tổng hợp 27 món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ Tết, giúp Tết thêm tròn vị

Tổng hợp 27 món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ Tết, giúp Tết thêm tròn vị

Dịp Tết là thời gian để mọi người xum vầy Tất niên, vậy mà bạn vẫn chưa biết nên chuẩn bị gì cho..
Facebook-icon
Messenger-icon
Hotline
Zalo